【手球知識大探討】手球入門指南:了解規則,愛上手球!
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手球簡介
手球是一項於1898年由丹麥人創立的體育賽事,並於1946年成立了國際手球總會。手球雖然在台灣知名度不高,但仍有一群忠實愛好者。了解手球的規則可能會讓你迷上這項精彩絕倫的運動。
手球基本規則
手球的比賽規則相對簡單,每場比賽分為上下半場,各30分鐘(青少年隊為25分鐘,少年隊為20分鐘),中場休息不超過15分鐘。比賽場地與室內足球場相似,每隊有七名隊員,包括一名守門員。
- 球員接球後需在三秒內傳球、運球或射門。
- 球員接球後僅能移動三步,運球後可再移動三步。
- 除守門員外,其他球員不得進入球門區。
球員規定
每隊上場球員不得超過7人,且須有一名守門員。守門員可隨時替換為場上球員。當比賽正式開始後,若場上球員少於5人,裁判可終止比賽並判該隊輸掉比賽。
- 球員可用手部任何部位擊球,但不得用腳或膝關節以下部位。
- 守門員在防守區可用身體任何部分阻擋球,但離開防守區後需遵守球員規則。
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